Không khí ô nhiễm ngày càng trở thành mối lo ngại hàng đầu, đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của chúng ta. Vậy, chỉ số ô nhiễm mà chúng ta thường nghe nhắc đến có ý nghĩa gì và tác động như thế nào đến cơ thể? Cùng Telfor khám phá chi tiết ngay trong bài viết dưới đây.
Chỉ số chất lượng không khí (Air Quality Index - AQI), hay chỉ số ô nhiễm không khí, là thước đo quan trọng giúp xác định mức độ ô nhiễm của không khí xung quanh và tác động của nó đến sức khỏe con người. Chỉ số ô nhiễm có thang đo dao động từ 0 đến 500, với giá trị càng cao thì không khí càng ô nhiễm và gây ra nhiều nguy hại hơn cho sức khỏe con người.
Chỉ số chất lượng không khí được tính toán dựa trên nồng độ của 5 loại chất ô nhiễm chính trong không khí, bao gồm: Ozon mặt đất, bụi mịn (PM2.5 và PM10), carbon monoxide (CO), nitrogen dioxide (NO2) và sulfur dioxide (SO2). Trong số đó, ozon mặt đất và bụi mịn được xem là những tác nhân gây hại nghiêm trọng nhất đến sức khỏe con người.
Chỉ số AQI dưới 50 cho thấy chất lượng không khí tốt và an toàn cho sức khỏe. Ngược lại, khi AQI vượt quá 300, không khí trở nên cực kỳ ô nhiễm, gây nguy hiểm cho mọi người, đặc biệt là trẻ em, người già và những người mắc bệnh về đường hô hấp hoặc tim mạch. Trong trường hợp này, để bảo vệ sức khỏe, mọi người nên hạn chế ra ngoài, đeo khẩu trang khi cần thiết và theo dõi thường xuyên thông tin về chất lượng không khí. [1]
Chỉ số chất lượng không khí (Air Quality Index - AQI)
Chỉ số chất lượng không khí (AQI) không chỉ đơn thuần là một con số, mà còn phản ánh trực tiếp mức độ ảnh hưởng của ô nhiễm đến sức khỏe con người. Ô nhiễm không khí có hai loại chính: Ô nhiễm không khí ngoài trời và ô nhiễm không khí trong nhà. Ô nhiễm không khí ngoài trời chủ yếu bắt nguồn từ việc đốt nhiên liệu hóa thạch, ảnh hưởng rộng khắp toàn cầu. Trong khi đó, ô nhiễm không khí trong nhà thường do việc sử dụng các loại nhiên liệu truyền thống như củi, than hoặc dầu hỏa trong sinh hoạt hàng ngày, đặc biệt là nấu nướng và sưởi ấm. Cả hai loại ô nhiễm này đều gây ra những tác động tiêu cực đến sức khỏe, từ các bệnh về đường hô hấp đến các bệnh mạn tính nghiêm trọng hơn.
Hậu quả của ô nhiễm không khí rất nghiêm trọng, gây ra hàng triệu ca tử vong mỗi năm. Các hạt bụi mịn siêu nhỏ như PM2.5 và PM10 có khả năng xâm nhập sâu vào phổi, thậm chí đi vào máu, gây ra nhiều bệnh nguy hiểm như tim mạch, hô hấp, đột quỵ và ung thư phổi. Bên cạnh đó, các chất ô nhiễm khác như nitrogen dioxide (NO2), sulfur dioxide (SO2) và ozon mặt đất cũng góp phần gây viêm phổi, hen suyễn và làm suy giảm chức năng phổi. Đặc biệt, trẻ em, người già và những người mắc các bệnh mạn tính là những đối tượng dễ bị tổn thương nhất trước tác hại của ô nhiễm không khí.
Ô nhiễm không khí không chỉ gây ra các vấn đề về sức khỏe mà còn là một trong những nguyên nhân chính gây ra biến đổi khí hậu. Vì thế, việc giảm thiểu ô nhiễm từ các hoạt động sản xuất và sinh hoạt sẽ giúp làm chậm quá trình biến đổi khí hậu và bảo vệ môi trường sống của chúng ta. Đồng thời, việc cải thiện chất lượng không khí cũng sẽ mang lại những lợi ích thiết thực cho sức khỏe con người. [2]
Chỉ số ô nhiễm cao gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe con người và môi trường
Chỉ số chất lượng ô nhiễm không khí cao báo hiệu mức độ ô nhiễm trong không khí rất nghiêm trọng và có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt là đối với các nhóm đối tượng dễ bị tổn thương như trẻ em, người già, phụ nữ mang thai và những người mắc các bệnh về đường hô hấp hoặc tim mạch.
Những bệnh thường gặp khi chỉ số ô nhiễm không khí cao, bao gồm: [3]
Như vậy, chỉ số ô nhiễm không khí cao không chỉ gây ra những tác động ngắn hạn mà còn có thể dẫn đến các bệnh mạn tính, ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe và tuổi thọ của con người.
Chỉ số ô nhiễm không khí cao là tác nhân gây ra nhiều bệnh lý nghiêm trọng
Để bảo vệ sức khỏe khỏi tác động của chỉ số ô nhiễm không khí, cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa khi chất lượng không khí kém. Trước hết, hãy theo dõi chỉ số AQI trong khu vực của bạn qua các nguồn đáng tin cậy. Khi AQI ở mức dưới 100, chất lượng không khí thường được coi là an toàn và bạn có thể thoải mái với các hoạt động ngoài trời.
Tuy nhiên, nếu chỉ số chất lượng không khí tăng lên mức cam, đỏ, tím hoặc nâu, bạn cần có các biện pháp bảo vệ phù hợp: [1]
Những biện pháp này sẽ giúp giảm thiểu tác động của ô nhiễm không khí lên sức khỏe, đặc biệt là đối với những nhóm người nhạy cảm như trẻ em, người già và những người mắc bệnh hô hấp hoặc tim mạch.
Cần chủ động bảo vệ bản thân khi chỉ số ô nhiễm vượt mức an toàn
Ngoài ra, nếu bạn thường xuyên gặp phải các triệu chứng khó chịu như hắt hơi, sổ mũi, ngứa mũi do viêm mũi dị ứng, hoặc các vết ngứa, phát ban do mề đay mạn tính, Telfor chính sự là lựa chọn phù hợp để giảm nhanh các triệu chứng này. Với thành phần chính là Fexofenadin, Telfor không chỉ nhanh chóng làm dịu các triệu chứng dị ứng mà còn an toàn, không gây buồn ngủ, giúp bạn sinh hoạt và làm việc hiệu quả. [4]
Được sản xuất bởi DHG Pharma - một trong những nhà sản xuất dược phẩm uy tín hàng đầu Việt Nam, Telfor được bào chế dưới dạng viên nén bao phim, có nhiều hàm lượng khác nhau (gồm: Telfor 60 mg, Telfor 120 mg, Telfor 180 mg) để phù hợp với từng đối tượng. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt cẩn trọng khi bạn đang mang thai, cho con bú hoặc có tiền sử dị ứng với bất kỳ thành phần nào của thuốc.
Telfor được đánh giá là lựa chọn hữu hiệu để bảo vệ sức khỏe của bạn trước các tác nhân gây dị ứng, đặc biệt trong điều kiện ô nhiễm môi trường như hiện nay. Sản phẩm đã được kiểm nghiệm lâm sàng và được các chuyên gia y tế tin dùng. Bạn có thể dễ dàng tìm mua Telfor tại các nhà thuốc uy tín trên toàn quốc.
Telfor giúp giảm nhanh các triệu chứng dị ứng khó chịu
Như vậy, mối liên hệ giữa chỉ số ô nhiễm và sức khỏe con người là không thể phủ nhận. Việc tiếp xúc lâu dài với không khí ô nhiễm có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là đối với hệ hô hấp và tim mạch. Vì thế, khi chỉ số ô nhiễm không khí tăng cao, hãy hạn chế ra ngoài, đeo khẩu trang khi thấy cần thiết và thường xuyên vệ sinh không gian sống của bạn.
Thông tin tham khảo: