banner shield

15 cách trị nổi mề đay tại nhà hiệu quả có thể bạn chưa biết

cach-tri-noi-me-day-1.png

Nổi mề đay là tình trạng da nổi mảng đỏ, sưng phù, ngứa ngáy do phản ứng dị ứng. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng lại gây khó chịu, ảnh hưởng đến sinh hoạt. Bài viết này sẽ chia sẻ một số cách trị nổi mề đay hiệu quả ngay tại nhà, giúp bạn giảm bớt các triệu chứng khó chịu và đẩy lùi tình trạng này.

1. Tránh tiếp xúc với tác nhân gây nổi mề đay

Để trị nổi mề đay tại nhà, người bệnh nên xác định các tác nhân gây ra bệnh là gì. Một số nguyên nhân chính gây ra nổi mề đay có thể là:

  • Dị ứng với hải sản, sữa, trứng, thuốc kháng sinh.
  • Nhiễm trùng do vi khuẩn, cảm cúm, sán giun,...
  • Nổi mề đay do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá lâu, stress, lo âu,...
    Trong một số trường hợp triệu chứng nổi mề đay sẽ giảm dần trong vòng 24 giờ. Nếu trong thời gian đó tình trạng vẫn không thuyên giảm kèm theo một số triệu chứng như chóng mặt, khó thở, sưng mặt,..., người bệnh cần đến cơ sở Y tế gần nhất để được kiểm tra và điều trị. [1]
    Hầu hết trường hợp sau khi cách ly không tiếp xúc với yếu tố gây nổi mề đay, triệu chứng sẽ giảm dần và biến mất trong vòng 24 giờ. Nếu không cách ly tốt mà tiếp tục tiếp xúc với yếu tố gây bệnh, triệu chứng có thể nghiêm trọng hơn và bạn cần sớm đến bệnh viện kiểm tra như: chóng mặt, khó thở, sưng mặt, sưng môi, sưng họng,...
    cach-tri-noi-me-day-1.png
    Hạn chế tiếp xúc với các tác nhân gây nổi mề đay

2. Chườm lạnh

Chườm lạnh là một biện pháp đơn giản và hiệu quả để giảm ngứa và sưng tấy do nổi mề đay. Việc làm mát da có thể giúp giảm lưu lượng máu đến các khu vực bị ảnh hưởng, giúp giảm ngứa và sưng tấy, tê liệt các dây thần kinh cảm giác, giúp giảm cảm giác ngứa.
Tránh chườm lạnh trực tiếp lên vùng da có vết thương hoặc da bị tổn thương. Thời gian chườm lên da không quá 15 phút. Tránh chườm lạnh quá lâu vì có thể gây tê da và ảnh hưởng đến việc lưu thông máu. [2]
cach-tri-noi-me-day-2.png
Chườm lạnh là biện pháp hiệu quả giảm ngứa và giảm sưng

3. Giữ cơ thể mát mẻ

Khi cơ thể mát mẻ, các mạch máu co lại, giúp giảm lưu lượng máu đến các khu vực bị ảnh hưởng, từ đó giảm sưng tấy và ngứa. Khi lựa chọn trang phục, ưu tiên chọn chất liệu cotton thấm hút mồ hôi tốt. Tránh mặc quần áo bó sát, tổng hợp vì có thể làm tăng nhiệt độ cơ thể và khiến ngứa ngáy thêm trầm trọng. Hạn chế tắm nước quá nóng vì có thể làm giãn nở mạch máu, khiến vùng mề đay thêm ngứa ngáy và sưng tấy. [3]
cach-tri-noi-me-day-3.png
Khi ở nhà ưu tiên lựa chọn những bộ đồ thoải mái

4. Bôi, tắm bằng dung dịch chống ngứa

Theo y học, các loại thuốc phổ biến có thể hỗ trợ làm dịu cơn ngứa, giảm kích ứng có thể là cyclosporine hoặc corticosteroid. Tuy nhiên, những loại thuốc này cần được sử dụng ở mức hợp lý và theo chỉ định của bác sĩ để tránh tác dụng phụ. Nếu nổi mề đay ở mức độ nhẹ có thể sử dụng các loại kem dưỡng da chống ngứa có chứa calamine hoặc tinh dầu bạc hà có tác dụng làm dịu da. [4]
cach-tri-noi-me-day-4.png
Tắm bằng dung dịch chống ngứa hỗ trợ điều trị nổi mề đay

5. Bổ sung vitamin và tăng sức đề kháng

Việc bổ sung vitamin và khoáng chất nhất định có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng nổi mề đay và thúc đẩy quá trình phục hồi da. Một số vitamin và khoáng chất có thể hữu ích cho người bị nổi mề đay bao gồm: [5]

  • Vitamin A: Giúp duy trì chức năng hàng rào bảo vệ da, ngăn ngừa da bị kích ứng và nhiễm trùng.
  • Vitamin C: Chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm viêm và hỗ trợ tái tạo da.
  • Vitamin E: Có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm ngứa và sưng tấy.
  • Vitamin B phức hợp: Giúp giảm căng thẳng, một yếu tố có thể làm bùng phát mề đay.
  • Omega-3 fatty acids: Có đặc tính chống viêm, giúp giảm ngứa và sưng tấy.
  • Kẽm: Giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ trợ quá trình chữa lành da.
  • Magiê: Giúp giảm căng thẳng và lo lắng, có thể góp phần làm bùng phát mề đay.
    cach-tri-noi-me-day-5.png
    Ngoài bổ sung vitamin từ thức ăn bạn cũng có thể bổ sung vitamin từ đường uống

6. Sử dụng nha đam

Gel nha đam có chứa các hợp chất chống viêm, kháng khuẩn, và làm mát da, giúp giảm ngứa, sưng tấy và kích ứng da do nổi mề đay gây ra. Nha đam chứa hàm lượng cao các hoạt chất cần thiết cho tế bào da như vitamin, axit cinnamic,… có tác dụng kháng viêm, giảm ngứa và se khít lỗ chân lông. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chăm sóc da có chứa nha đam, bao gồm kem dưỡng ẩm, gel nha đam và mặt nạ. Khi chọn mua sản phẩm, bạn nên lưu ý chọn những sản phẩm có hàm lượng nha đam cao và không chứa hương liệu nhân tạo hoặc các chất gây kích ứng da. [6]
cach-tri-noi-me-day-6.png
Nha đam hỗ trợ làm mát da và kháng khuẩn hiệu quả

7. Dưỡng ẩm da

Da mất nước rất dễ bị khô và ngứa, tình trạng này đặc biệt nghiêm trọng khi bạn bị nổi mề đay. Để hỗ trợ phát huy hiệu quả của các phương pháp điều trị mày đay tại nhà khác, người bệnh nên sử dụng kem dưỡng có chứa các thành phần dịu nhẹ như nha đam, yến mạch, ceramides, hyaluronic acid,... [7]
cach-tri-noi-me-day-7.png
Dưỡng da thường xuyên giúp da luôn căng mịn, giảm tình trạng mẩn ngứa

8. Sử dụng nước cây phỉ

Nước cây phỉ có chứa các chất chống oxy hóa, chất chống viêm và se khít lỗ chân lông, giúp giảm ngứa, sưng tấy và kích ứng da do nổi mề đay gây ra. Nên sử dụng nước cây phỉ nguyên chất, không chứa cồn hoặc hương liệu nhân tạo. Trước khi sử dụng nước cây phỉ lên da, bạn nên thử thoa một ít lên vùng da nhỏ ở mặt trong cánh tay để kiểm tra xem có bị dị ứng hay không. [6]
cach-tri-noi-me-day-8.png
Cây phỉ có tác dụng chống oxy hoá và chống viêm hiệu quả

9. Trị nổi mề đay với lá chè

Lá chè xanh chứa nhiều polyphenol, catechin và EGCG - những hợp chất có tác dụng chống oxy hóa, chống viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ. Các polyphenol và catechin trong lá chè xanh có tác dụng ức chế histamin - chất gây ra cảm giác ngứa trong nổi mề đay. Ngoài ra, lá chè xanh chứa nhiều vitamin C và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch, từ đó giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây dị ứng và giảm nguy cơ bùng phát mề đay. [5]
cach-tri-noi-me-day-9.png
Lá chè có tác dụng ức chế histamin gây nên cảm giác ngứa

10. Sử dụng lá khế trị mề đay

Lá khế chứa nhiều hợp chất có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn, và sát trùng như flavonoid, saponin, tannin, alkaloid. Các hợp chất này giúp giảm ngứa, sưng tấy, và kích ứng da do nổi mề đay gây ra. Ngoài ra, lá khế còn chứa vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch, từ đó giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây dị ứng và giảm nguy cơ các biến chứng nguy hiểm của mề đay. [8]
cach-tri-noi-me-day-10.png
Với các hoạt chất nổi trội hỗ trợ giảm các tác nhân nguy hiểm từ mề đay

11. Lá trầu không trị mề đay

Lá trầu không đã được sử dụng từ lâu trong y học dân gian để điều trị nhiều bệnh lý khác nhau, bao gồm cả nổi mề đay. Trong lá trầu không chứa các hợp chất kháng viêm, kháng khuẩn, và giảm ngứa như eugenol, chavicol, methyleugenol,... [9]
cach-tri-noi-me-day-11.png
Lá trầu được các cụ xưa lựa chọn trong việc điều trị nổi mề đay

12. Sử dụng tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có chứa menthol, một hợp chất tạo cảm giác mát lạnh, giúp giảm ngứa và sưng tấy da do nổi mề đay gây ra. Histamine là một chất trong cơ thể gây ra ngứa và sưng. Tinh dầu bạc hà có thể giúp giảm lượng histamin được giải phóng, từ đó làm giảm các triệu chứng mề đay. [10]
cach-tri-noi-me-day-12.png
Sử dụng tinh dầu bạc hà tạo cảm giác mát lạnh, giảm ngứa

13. Dùng bột yến mạch

Bột yến mạch có chứa hợp chất avenanthramides có đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giúp giảm ngứa, sưng,... Bạn nên ưu tiên sử dụng bột yến mạch nguyên hạt, không sử dụng yến mạch đã được cán mỏng hoặc nấu chín. [11]
cach-tri-noi-me-day-13.png
Yến mạch nguyên nhân có tác dụng làm sạch da, kháng khuẩn hiệu quả

14. Hạn chế dùng các loại thực phẩm và đồ uống gây kích ứng

Khi bị nổi mề đay, bạn nên hạn chế sử dụng một số loại thực phẩm và đồ uống có thể gây kích ứng và làm nặng thêm tình trạng bệnh như rượu bia, thực phẩm giàu histamine như cá ngừ, cá thu, hải sản có vỏ,.. các thực phẩm cay nóng, chế biến sẵn,... Bạn nên uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và củ quả tươi, ngủ đủ giấc và tập thể dục thường xuyên. [12]
cach-tri-noi-me-day-14.png
Hạn chế sử dụng các sản phẩm cay nóng, gây nên kích ứng da

15. Cách trị mề đay bằng muối tại nhà

Muối có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, giúp giảm sưng và viêm, nhiễm trùng da. Muối còn có thể giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và các chất gây kích ứng khác trên da, giúp làm dịu da và giảm ngứa. Bạn nên ưu tiên sử dụng muối biển hoặc muối Himalaya thay vì muối ăn thông thường. [13]
cach-tri-noi-me-day-15.png
Muối có đặc tính giảm sưng và viêm, hỗ trợ điều trị mề đay ngay tại nhà

16. Lưu ý khi điều trị mề đay tại nhà

Đến cơ sở y tế gần nhất để thăm khám

Mề đay có thể điều trị tại nhà và tự khỏi trong vài ngày hoặc vài tuần. Tuy nhiên, nếu tình trạng mề đay không thuyên giảm hoặc đi kèm với các triệu chứng khác, bạn nên thăm khám bác sĩ hoặc đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời.

Tham khảo sử dụng thuốc Telfor DHG Pharma

Nếu các triệu chứng không thuyên giảm bạn có thể tham khảo sử dụng thuốc Telfor của DHG Pharma theo chỉ định của Bác sĩ. DHG Pharma là một trong những công ty dược hàng đầu Việt Nam với hơn 49 năm kinh nghiệm. Công ty sở hữu hệ thống nhà máy hiện đại đạt chuẩn GMP Nhật Bản, đảm bảo chất lượng sản phẩm luôn được kiểm soát và giám sát chặt chẽ.
Telfor DHG Pharma (fexofenadine) là thuốc kháng histamine H1 thế hệ thứ hai được sử dụng hiệu quả để điều trị các triệu chứng của bệnh viêm mũi dị ứng và mày đay mạn tính. Uống Telfor theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc dược sĩ. Liều dùng thông thường cho người lớn và trẻ em trên 12 tuổi là 1 viên 180mg mỗi ngày, một lần mỗi ngày. Nên uống Telfor vào cùng một thời điểm mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi sáng.
telfor 120.jpg
Telfor có thành phần hoạt chất là fexofenadine - thuốc đối kháng histamin chọn lọc trên thụ thể H1 ngoại vi, dùng để điều trị dị ứng
Xem thêm về thuốc Telfor DHG Pharma.
Nổi mề đay tuy là tình trạng da liễu phổ biến nhưng cũng có thể gây ra nhiều khó chịu ảnh hưởng đến cuộc sống. Việc áp dụng các biện pháp điều trị tại nhà kết hợp với chế độ sinh hoạt hợp lý có thể giúp bạn kiểm soát hiệu quả các triệu chứng của bệnh và đẩy lùi tình trạng này. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn cần kiên trì thực hiện và theo dõi tình trạng của bản thân.

Nguồn tham khảo:

  1. Are Hives Contagious?: https://www.healthline.com/health/are-hives-contagious (Ngày truy cập: 20/5/2024).
  2. How to treat hives: https://www.medicalnewstoday.com/articles/320268#home-remedies (Ngày truy cập: 20/5/2024).
  3. 15 Ways to Get Rid of Hives:
    https://www.healthline.com/health/skin-disorders/how-to-get-rid-of-hives#home-remedies (Ngày truy cập: 20/5/2024).
  4. 13 Ways To Get Rid of Hives: https://www.health.com/condition/skin-conditions/how-to-get-rid-of-hives (Ngày truy cập: 20/5/2024).
  5. How to treat hives in children: https://www.vinmec.com/en/news/health-news/pediatrics/how-to-treat-hives-in-children/ (Ngày truy cập: 20/5/2024).
  6. Don’t Scratch That Itch! Understanding Hives and How to Find Relief: https://www.allergyinstitutepc.com/blog/2021/august/don-t-scratch-that-itch-understanding-hives-and-/ (Ngày truy cập: 20/5/2024).
  7. What Is the Best Treatment for Urticaria?: https://www.medicinenet.com/what_is_the_best_treatment_for_urticaria/article.htm (Ngày truy cập: 20/5/2024).
  8. Health benefits of star fruit: https://www.vietnam.vn/en/nhung-loi-ich-cua-qua-khe-voi-suc-khoe/#:~:text=Star fruit leaves have a,allergies%2C sunstroke%2C and coughs. (Ngày truy cập: 20/5/2024).
  9. Betel Leaves: Uses, Benefits, Side Effects By Dr. Smita Barode: https://pharmeasy.in/blog/ayurveda-uses-benefits-side-effects-of-betel-leaves/ (Ngày truy cập: 20/5/2024).
  10. Essential Oils for Itching: Are They Safe?: https://www.healthline.com/health/essential-oils-for-itching#essential-oils (Ngày truy cập: 20/5/2024).
  11. Oatmeal bath for hives: Benefits, steps, and other treatments: https://www.medicalnewstoday.com/articles/oatmeal-bath-for-hives#other-treatments (Ngày truy cập: 20/5/2024).
  12. 13 Ways To Get Rid of Hives https://www.health.com/condition/skin-conditions/how-to-get-rid-of-hives#:~:text=In most cases%2C over-the,such as steroids or immunosuppressants. (Ngày truy cập: 20/5/2024).
  13. Hives and Salt Therapy: https://thesaltscene.com/hives-and-salt-therapy/#:~:text=Salt therapy can help with,your body cleaner and healthier. Ngày truy cập: 20/5/2024.