Người bệnh cần xác định nguyên nhân gây viêm mũi dị ứng để giảm thiểu tiếp xúc với các yếu tố này:
Bụi bẩn có thể gây viêm mũi dị ứng
Xem thêm: Top 5 nhóm thuốc viêm mũi dị ứng phổ biến
Người bệnh có thể sử dụng nước muối để làm sạch khoang mũi, loại bỏ dịch mũi và các bụi bẩn tích tục tại niêm mạc. Các bước vệ sinh mũi cần được tiến hành chuẩn y khoa, hạn chế tổn thương niêm mạc hoặc tình trạng dịch nhầy chảy xuống cổ họng gây viêm họng. Sau khi được vệ sinh sạch sẽ, tình trạng viêm nhiễm, hắt hơi, ngứa mũi sẽ được cải thiện.
Nước muối có thể làm sạch khoang mũi
Nghệ là một loại gia vị có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, có thể giúp giảm viêm niêm mạc mũi và làm giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng. Chỉ cần pha một thìa cà phê bột nghệ với nước ấm và uống hàng ngày, người bệnh có thể cải thiện viêm mũi dị ứng. Phương pháp này còn thích hợp với những người bị cảm lạnh thông thường.[1]
Tinh bột nghệ có thể cải thiện viêm mũi dị ứng
Vitamin C có khả năng chống oxy hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể. Bổ sung các thực phẩm giàu vitamin C như súp lơ, ớt chuông, cam, bưởi, chanh,… là một trong những phương pháp trị viêm mũi dị ứng tại nhà được nhiều người áp dụng.[3]
Người bệnh nên sử dụng các loại thực phẩm giàu vitamin C
Xông mặt bằng nước ấm nhỏ thêm tinh dầu sẽ giúp người bệnh làm sạch khoang mũi, giảm triệu chứng ngạt mũi, chảy mũi. Các loại tinh dầu thích hợp để xông mũi bao gồm:
Xông mặt làm giảm tình trạng nghẹt mũi
Xem thêm: Triệu chứng khi dị ứng lông mèo và cách điều trị hiệu quả
Gừng là loại thảo dược an toàn, có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa và cải thiện tuần hoàn. Gừng hoạt động như một chất kháng histamine tự nhiên, tăng cường miễn dịch cho cơ thể. Khi bị nghẹt mũi người bệnh nên uống một tách trà gừng, hít hơi nước bốc ra từ cốc, khoang mũi sẽ dễ chịu hơn.[2]
Uống nước gừng ấm giúp khoang mũi dễ chịu hơn
Những lợi khuẩn có trong men vi sinh có khả năng củng cố và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, chống lại các tác nhân gây bệnh viêm mũi dị ứng. Người bị bệnh viêm mũi dị ứng nên bổ sung men vi sinh vào trong bữa ăn hàng ngày. Men vi sinh có nhiều trong thức uống chứa men sống, sữa chua nên dễ tìm mua và sử dụng.
Sữa chua là thực phẩm có lợi cho người bị viêm mũi dị ứng
Tía tô là thảo dược có khả năng hỗ trợ điều trị nghẹt mũi, viêm xoang, hen suyễn dị ứng và kích ứng mắt. Tinh dầu có trong tía tô có tác dụng chống trầm cảm và tăng cường nồng độ serotonin trong não. Khi dùng tía tô người bệnh có thể cải thiện chứng viêm mũi dị ứng, cải thiện tâm trạng, cảm thấy hạnh phúc hơn.[2]
Tía tô là thảo dược có khả năng hỗ trợ điều trị nghẹt mũi
Ngải cứu là thảo dược có vị đắng, mùi thơm, tính ấm, có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, thường được sử dụng trong các bài thuốc chữa ho, sổ mũi, nghẹt mũi,… Cách dùng lá ngải cứu điều trị viêm mũi dị ứng như sau:
Lá ngải cứu có tác dụng kháng khuẩn và kháng viêm
Lá trầu không có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, phù hợp điều trị tại nhà với những bệnh nhân bị viêm mũi dị ứng giai đoạn đầu. Cách sử dụng lá trầu không như sau:
Lá trầu không có tác dụng kháng khuẩn
Người Việt Nam hay sử dụng kinh giới để ăn sống, tạo mùi thơm đặc trưng cho món ăn hàng ngày. Trong đông y, kinh giới là nguyên liệu của các bài thuốc trị bệnh da liễu, xương khớp, nhức đầu, chữa ho, cảm, viêm mũi dị ứng,…
Người bệnh cần tìm cây kinh giới có hoa, rửa sạch và đun sôi với nước trong khoảng 15 phút. Đối với trẻ con, lá kinh giới có thể cho vào cháo, giúp giải cảm, thông mũi hiệu quả. Đối với người lớn, nước kinh giới có thể sử dụng thay nước uống hàng ngày.
Lá kinh giới có thể đun nước uống hoặc cho vào cháo
Bạc hà có đặc tính the mát, giàu hoạt chất menthyl acetate và menthol. Lá bạc hà được dùng nhiều trong nước súc miệng để làm sạch họng, giảm vi khuẩn, virus, thông mũi, đem lại cảm giác sảng khoái tức thì. Cách sử dụng lá bạc hà để trị viêm mũi dị ứng tại nhà như sau:
Lá bạc hà giúp thông mũi
Xem thêm: Tác hại của ô nhiễm không khí đến con người
Telfor là thuốc kháng histamin được bác sĩ khuyên dùng trong việc điều trị triệu chứng viêm mũi dị ứng. Thuốc được sản xuất bởi công ty Dược Hậu Giang - công ty dược hàng đầu tại Việt Nam.
Telfor là sản phẩm chất lượng cao, đạt tiêu chuẩn sản xuất của Nhật Bản Japan GMP.
Thuốc sản xuất dưới dạng vỉ, đóng hộp giấy, nhỏ gọn, tiện mang theo người.
Thuốc điều trị triệu chứng viêm mũi dị ứng nhanh và hiệu quả ở những bệnh nhân bị dị ứng nhẹ, không gây buồn ngủ.
Telfor có nhiều hàm lượng 60mg, 120mg, 180mg, thích hợp cho nhiều đối tượng người bệnh với mức độ dị ứng khác nhau.
Telfor là thuốc hỗ trợ điều trị viêm mũi dị ứng hiệu quả
Các mẹo trị viêm mũi dị ứng tại nhà trên đây sẽ giúp người bệnh cải thiện chứng ngạt mũi, chảy nước mũi,… Nếu bệnh tiến triển nặng, người bệnh nên tìm đến cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ chẩn đoán và đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.
Nguồn tham khảo:
1.Nip It in the Nose: Treating Runny Nose and Sneezing Caused by Allergic Rhinitis in Home: https://www.beckerentandallergy.com/blog/treating-runny-nose-sneezing-allergic-rhinitis (Ngày truy cập: 18/05/2024).
2.6 Herbal Remedies for Allergic Rhinitis: https://www.sinusandallergywellnesscenter.com/blog/allergic-rhinitis-6-herbal-remedies-to-try-sinus-allergy-wellness-clinic (Ngày truy cập: 18/05/2024).
3. Home remedies for allergies: https://www.healthline.com/health/home-remedies-for-allergies#precautions (Ngày truy cập: 18/05/2024).